Стать лучше можно, если выбрать один или несколько пунктов и начать меняться уже сегодня. Стать лучше помогут привычки, которые формируются за месяц. Среди 30 советов: каждый день пиши или говори какому-нибудь человеку, что тебе в нем нравится, каждый день заговаривать с незнакомцем, делать по фотографии каждый день, ежедневная переоценка своего мнения и другие.

Текст о том, как начать день с благодарности и позитивных мыслей, чтобы жизнь обрела новый смысл. Автор призывает быть внимательным к окружающим и делать добрые дела, а также благодарить Вселенную за все волшебство вокруг. В конце автор обещает, что завтра будет самый лучший день.

Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь. Она делилась мудростью, которую накопила за долгую жизнь. В этом списке есть советы о том, как сохранять отношения, как не сравнивать свою жизнь с чьей-то, как не тратить жизнь на ненависть и многое другое. Эти уроки помогут вам лучше понимать жизнь и научат, как сделать ее более счастливой и насыщенной.